忘年会シーズン、私が考える、太りすぎないための、会食の方法!!


忘年会シーズン、私が考える、太りすぎないための、会食の方法!!

忘年会シーズンが、始まりましたね!!

嬉しいのですが、太りすぎには注意が必要です。

そこで考えた3つの方法

太りすぎないようにするための会食の方法をお伝えします!!

3つ

1、会話を楽しむことにまず集中 まずは会話に集中今年の出来事から考えて会話を用意して参加するようにして、まずは会話に集中してゆっくりと食べ、飲むことで時間を楽しみにます。

2、野菜からそして野菜に集中 まずは野菜からと言いますが、集中して野菜から食べ、残り物の野菜にも集中して箸を伸ばすようにしていきます。野菜に集中ですね。

3、利き手と反対側の手で食べ、飲む 右手が利き手なら左手で、酔っ払ってくるとこぼしたらりしそうですが、利き手と逆の手で食べる、飲むことで、話のネタ、バリエーションも増え、時間を楽しむことができます。

あとは、アルコールに脳みそが負けるまで飲まないことですね(笑)

 

あとは締めのラーメンはみるだけ、生ビールだけで上限は15杯までと決めているなどありますが、これは個人差がありますので、あまり深くは話しません(笑)

 

参考になりましたら、嬉しいです、健康的な忘年会シーズンを過ごしましょう!!

 
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投稿者:

井田 大輔

家づくりトータルアドバイザー井田大輔の《ワーク &ライフ》ブログ 2009年から新潟県の住宅会社、株式会社山六木材の家づくりアドバイザーとしてお客様の家づくりのお手伝いをさせて頂いています。 主な仕事としてはお金悩み壁を資金計画、ライフプランを活用してのアドバイス、住宅ローン、保険の考えたかのアドバイス、土地の見つけ方、選び方のアドバイス、 プランニング、収納計画、住宅性能面のアドバイス 建築後は、アフターメンテナンスのアドバイスをさせて頂いています。 あとは、出雲崎町唯一の不動産会社として事業担当をさせて頂いいます。 このブログでは、家づくりマイホーム購入を目指されている方に、家づくりの最新お得情報、お役立ち情報(資金計画、土地探し、間取り、収納術、性能、自然素材)やリフォーム工事のお役立ち情報や日々の行われているリアルタイムな家づくりの様子を走んしていきます。それに絡めながら趣味のランニング(トレイル、ウルトラ)の事を毎日投稿していきます!!あとは美味しいもの食べた報告です(笑)