280kcal


こんにちは 安達です

昨日はみずき野モデルで

T様とイベントスケジュールの打合せ。

 

少し早く出たので

いつもの上堰潟公園にて、まずは2km1週。

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打合せ終了後にまた、

3週を1時間かけてウォーキングです。

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ソメイヨシノはすでに先日の風でほぼ、散ったものの

八重さくらがすこしずつひらきはじめ

他の品種もまだまだ見ごろって感じでした。

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チューリップもすこしばかり

菜の花もまだまだ。

 

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ヘルシアウォーター片手に

およそ280Kcalの消費でした。

 

摂るのは簡単ですが

消費するのはたいへん!!!

 

なので、摂らない努力のほうが簡単ってよくいいますが

なかなかね~・・・・

 

では、また。