今日は朝から刈に行ってまいりました。


こんにちは!

今日7月27日は「スイカの日」です。

スイカは夏の果物を代表する「横綱」ということもあり、スイカの

しま模様を綱に見立て、七(な)2(ツー)七(な)で「夏の綱」とよむ

ので語呂合わせで決まりました。

 

皆さんはスイカは好きですか?

新潟は八色スイカが有名ですよね。

スイカの効果はどんなかというとほとんどが水分です。

カロリーは100gあたり37kcalと、ゴボウ(100gあたり65kcal)と

比べても格段に低いそうです。それに、食物繊維も豊富で十分な

満腹感が得られるので、ダイエットのリバウンド予防にも効果的

といわれています」。

ちなみに、肥満について研究しているアメリカの代表的医療機関が

公表しているダイエットプログラムの中でも、スイカの摂取量は

無制限だそうです。つまり、スイカの食べ過ぎで太ることはまず

ありません!

 

さて、今日は朝6時00分(僕は寝坊して6時40分)から「井田さん」、

「佐藤君」と僕で長岡市にあるモデルハウスの草取りをおこないました!

なぜ遅れたかというと目覚ましを止めたと同時に目をつぶってしまい

ました。汗

気付いたらすでに遅し。

 

 

まだ涼しい中で出来たので効率よく作業が行えました!

 

↑こちらがビフォー

 

↑そしてアフター!

 

なんということでしょう。。

 

綺麗になりました。こうやってビフォーアフターでみると

気持ちいいですね(*’▽’)

 

そして取れた草たちがこちら。。

すごい量です(笑)